SEMINÁRIO "NÓS E A SAÚDE"

Palestra "Pais e a ADOLESCÊNCIA"

No âmbito do Projeto de Promoção  e Educação para a Saúde (PES) convida-se toda a comunidade educativa da Escola EB2,3 Dr. Carlos Pinto Ferreira- Junqueira, para  assistir à palestra subordinada ao tema “ Pais e a ADOLESCÊNCIA” a decorrer no próximo dia 6 de março de 2013, pelas 18h30 no auditório da Escola EB2,3 Dr. Carlos Pinto Ferreira-Junqueira

 

Dia mundial da luta contra a SIDA

No dia 1 de Dezembro, comemora-se o Dia Mundial da SIDA. Este dia serve, acima de tudo para sensibilizar e chamar a atenção das pessoas para esta infecção.

O que é a sida?

A palavra SIDA significa Síndroma da Imunodeficiência Adquirida, que é uma doença resultante da infecção pelo VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana). Este vírus ataca e destrói as defesas do corpo, levando a pessoa à morte. Actualmente, com as diversas terapias de combinação potentes, as pessoas infectadas vêem a sua vida prolongada em vários anos. Na realidade, a esperança de vida de uma pessoa seropositiva é, hoje em dia, similar à de uma pessoa perfeitamente normal.

Como se transmite o vírus do VIH?

• Através do sexo vaginal, anal ou oral sem preservativo, com alguém infectado (homem com mulher, homem com homem ou mulher com mulher);

 • Pela partilha agulhas e seringas com sangue contaminado pelo VIH. Esta é a forma mais directa de contrair o vírus do VIH, e, sob o efeito de outras drogas, como o álcool, as pessoas podem expor-se ao risco de fazer sexo sem preservativo;

 • De mãe para filho (transmissão vertical), durante a gravidez, no parto ou na amamentação;

 • Através de transfusões de sangue contaminado pelo VIH. É por isso que só se recebe sangue devidamente testado para o VIH e outras doenças;

 • Ocorre também através de materiais cortantes e pontiagudos, contaminados pelo VIH, utilizados na feitura de tatuagens, injecções, nos serviços de manicure e barbeiro (alicates, navalhas e lâminas de barbear, principalmente), instrumentos odontológicos e cirúrgicos, entre outros.

 Lembre-se que as pessoas infectadas pelo VIH podem ter um aspecto saudável.

Como não se transmite o vírus do VIH?

O VIH não se transmite em piscinas, casas de banho, maçanetas, transportes.

Também não se contrai a SIDA através de abraços ou apertos de mão

 

Como evitar o VIH?

 Usar o preservativo em qualquer tipo de relação sexual (vaginal, anal ou oral), seja homem com mulher, homem com homem ou mulher com mulher.;

 Não partilhar agulhas ou seringas;

 Evitar contactos com objectos cortantes ou pontiagudos não esterilizados

                                                                       (Fonte: Associação Abraço)

 

 

 

 

 

Dia Mundial da Diabetes

Dia Mundial da Diabetes

14 de Novembro de 2012

O Dia Mundial da Diabetes foi criado em 1991 pela Federação Internacional da Diabetes (FID - International Diabetes Federation) e a Organização Mundial de Saúde, em resposta às crescentes preocupações relativamente à ameaça que esta doença representa para a saúde.

A diabetes está a afetar um elevado número de pessoas em todo o mundo e, pelas suas complicações torna-se causadora de grande morbilidade e mortalidade, sendo considerada uma doença major do século XXI.

Que tipos de Diabetes existem?

    Diabetes Tipo 2 (Diabetes Não Insulino-Dependente) - É a mais frequente (90% dos casos). O pâncreas produz insulina, mas as células do organismo oferecem resistência à acção da insulina. O pâncreas vê-se, então, obrigado a trabalhar cada vez mais, até que a insulina produzida se torna insuficiente e o organismo tem cada vez mais dificuldade em absorver o açúcar proveniente dos alimentos. Este tipo de Diabetes é normal na idade adulta e o seu tratamento é uma dieta alimentar adequada, uma actividade física regular e alguns medicamentos específicos.

     Diabetes Tipo 1 (Diabetes Insulino-Dependente) - É mais rara. O pâncreas produz insulina em quantidade insuficiente ou em qualidade deficiente ou ambas as situações. Como resultado, as células do organismo não conseguem absorver, do sangue, o açúcar necessário, ainda que o seu nível se mantenha elevado e seja expelido para a urina.

 A Diabetes tipo 1 aparece com maior frequência nas crianças e nos jovens, podendo também aparecer em adultos e até em idosos, e está relacionada com a falta de insulina, podendo nada ter haver com a alimentação e os hábitos de vida. Os doentes necessitam de uma terapêutica com insulina para toda a vida, porque o pâncreas deixa de a produzir, Os doentes devem ser acompanhados em permanência pelo médico e outros profissionais de saúde.

     Diabetes Gestacional – Surge durante a gravidez e desaparece, habitualmente, quando concluído o período de gestação.No entanto, é fundamental que as grávidas diabéticas tomem medidas de precaução para evitar que a Diabetes do Tipo 2 se instale mais tarde no seu organismo. A Diabetes Gestacional requer muita atenção, sendo fundamental que seja corrigida com a adopção duma dieta apropriada. Quando isto não é suficiente há que recorrer ao uso de insulina. Uma em cada 20 grávidas pode sofrer deste tipo de Diabetes.

 

Sintomas da Diabetes

 

 

 
VALE A PENA PENSAR
(Dados estatísticos da IDF)

·         Em 1985, era estimado haver 30 milhões de pessoas com diabetes. Em 1995, esse número já ultrapassava os 150 milhões. De acordo com as estatísticas da IDF (International Diabetes Federation), atualmente o número já supera os 250 milhões. Se nenhuma atitude eficiente de prevenção for feita, a IDF estima que o número total de pessoas com diabetes em 2025 alcançará os 380 milhões. Já o diabetes tipo 1 não pode ser prevenido. Mesmo assim, a cada ano aumentam os casos registados.

·         Estima-se que metade das pessoas com diabetes desconheça a própria condição. Em países em desenvolvimento, essa estimativa chega a 80%;

·         Estudos mostram que exercícios físicos e dieta equilibrada previnem 80% dos casos de diabetes tipo 2;

·         Pessoas com diabetes tipo 2 têm o dobro da probabilidade de sofrer um ataque cardíaco;

·         A cada ano 3,8 milhões de mortes são atribuídas à diabetes.

·         A cada 10 segundos uma pessoa morre de causas relacionadas com a diabetes;

·         A cada 10 segundos duas pessoas desenvolvem diabetes;

·         A diabetes é a quarta maior causa mundial de morte por doença;

·         A diabetes é a maior causa de falência renal em países desenvolvidos.

·         10 a 20% das pessoas com diabetes morrem de falência renal;

·         Em média, pessoas com diabetes tipo 2 têm a esperança média de vida reduzida em 5 a 10 anos em relação a pessoas sem diabetes, principalmente por causa de doenças cardiovasculares;

·         Pessoas com diabetes tipo 2 estão cerca de duas vezes mais suscetíveis a um ataque cardíaco ou a um acidente vascular cerebral do que as que não tem diabetes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR

No dia 17 de novembro, assinala-se o DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR.

Os Números do Tabaco...

• 12 mil pessoas morrem, todos os anos, em Portugal por doenças relacionadas com o tabaco;

• 650 mil cidadãos da União Europeia morrem, anualmente, em consequência do fumo. No mundo, essa cifra atinge os 5 milhões;

• A primeira causa de morte evitável na Europa é atribuída às doenças provocadas pelo tabaco;

• Oito em cada dez fumadores iniciam-se no vício durante a adolescência;

• Um em cada dois fumadores morre devido ao seu vício;

• 15% é a taxa estimada de aumento da mortalidade entre os adultos que estão diariamente em contacto com fumadores;

• Os estudos mostram que a maioria dos incêndios resulta da acção do homem, nomeadamente, do uso negligente do fogo, em situações como a realização de queimadas, fogueiras, queima de sobrantes agrícolas e pontas de cigarros abandonadas.

Sabias que:

• O fumo de um cigarro contém cerca de 4700 substâncias, 60 das quais são cancerígenas. Metade destas acumulam-se nos alvéolos e brônquios dos pulmões podendo levar ao aparecimento de mutações genéticas e consequentemente ao cancro do pulmão e também da boca, laringe, faringe, pâncreas, rins, bexiga, colo de útero e esófago.

• Cerca de 90% dos casos de cancro do pulmão estão associados ao tabagismo. O consumo de 1 a 9 cigarros por dia aumenta quatro vezes o risco de morte de um individuo por cancro do pulmão, o qual poderia ter vivido em média mais 22 anos!
  

• Morrem em todo o mundo cerca de um milhão de pessoas por ano devido a cancro de pulmão (mais do que o cancro do cólon, mama e próstata juntos).
  

• Os números são de facto assustadores mas apenas traduzem uma realidade que a maior parte dos jovens e adultos desconhece. As consequências deste comportamento de risco só se manifestam após 20 a 30 anos. Um fumador passivo (não fumador que convive com o fumador) "fuma" cerca de um terço dos cigarros de um fumador, por outro lado o fumo que se liberta de um cigarro a arder num cinzeiro é mais tóxico que aquele que o fumado exala.

(retirado de http://ecoguia.cm-mirandela.pt/index.php?oid=105)

No dia 30 de outubro, assinala-se o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama. Com esta data pretende-se sensibilizar a população nacional, em particular as mulheres, para a importância do rastreio e a prevenção...

  Como medidas de prevenção, a mulher deve:

§  realizar o autoexame mamário todos os meses, a partir dos 20 anos.

§  consultar o seu médico sempre que notar alguma alteração na mama.

Quanto à mamografia a primeira deve ser realizada aos 35 anos e, posteriormente, de forma regular com intervalos de um a dois anos.  (http://noticiasdegaia.wordpress.com/2009/10/ - adaptado)

Informe-se sobre o Cancro da Mama em: www.ameevivaavida,pt