Não tenhas remorsos!! A SIDA mata.

Pensa na letra desta canção dos Da Weasel - O Remorso.


A caminho da clínica para ir buscar os resultados,
vejo e revejo todos os passos errados
não foram poucos, mas o remorso é uma coisa tão incrível,
as imagens organizam-se de uma forma acessível.
O telemóvel toca - é a minha namorada:"Tudo bem, o que é que fazes, puto?" Nada, baby, nada,telefono-te daqui a pouco,
"o quê que tens? Parece que tás rouco"
Se ela soubesse do meu sufoco, quase que fico louco 
Como é que a vou encarar se estiver positivo?
quando a conheci estava bem negativo
Se eu apanhei, ela apanhou de certeza absoluta
como é que pude ser tão estúpido?
A minha mãe sempre me disse: "Puto tem muito cuidado" e eu sempre me gabei de andar bem informado. Mas sempre dormi à brava, dei na fruta à brava sempre vivi à brava mas não quero morrer à brava

Refrão:
O remorso é uma coisa tão incrível
As imagens organizam-se de forma acessível
O telemóvel toca, é a minha namorada "Tudo bem? O que é que fazes, puto?" Nada, baby, nada.

Alinho as caras de pessoas com quem mantive sexo
ocasional ou não, quanto mais penso, mais fica complexo
A lista não é extensa mas basta apenas uma vez
penso na miída do "Kids" encerrada em lividez
A sala de espera parece o corredor da morte
pesado como o ar está , não há nada que o corte
Lembro-me da conversa que tive com a minha médica, para ela não há problema, eternamente céptica.
"A pior das hipóteses não é tão má assim, hoje em dia é diferente - acredita em mim"
Acordo quando ouço o meu nome chamado em voz alta
juro que é a última vez que hoje o medo me assalta
A doutora traz um sorriso, o que não quer dizer nada
mas quase que ejaculo quando vejo a folha imaculada
Tenho que festejar, hoje á noite é a doer 
Não comprei camisas - O que é que se há-de fazer?

Não entres nesta bola...!!!

A SIDA MATA. Escolhe o teu destino!!

Adolescentes, pensem nisto.

O álcool e o cigarro são duas drogas socialmente aceitas e que causam diversos problemas para a saúde. Normalmente, tanto o álcool, como o cigarro são adoptados pelos adolescentes como uma maneira de se relaxar, ter status e charme... mas será que isso justifica os riscos destas drogas para quem as consome?

"Momentos" do Dia Mundial do Não Fumador

Exposição de trabalhos de alunos sobre o Dia Mundial do Não Fumador.
Bom fim de semana.!

Fumar

Deixa de fumar
porque você pode morrer
e matar quem está
à sua beira a respirar

Nos próprios maços de tabaco
diz que fumar pode matar
queira poupar dinheiro
os médicos estão dispostos a ajudar

Catarina Ferreira e Maria Fátima Costa, 6ºD

1000 visitas

A Equipa PES agradece a todos os visitantes do blog.

Esta marca serviu para mudar a "cara" deste espaço.

Esperamos que seja do agrado.

Hoje é o Dia do Não Fumador

Hoje, amanhã e depois,..., Não Fume,..., Por si.

“FUMAR NÃO É QUESTÃO DE HÁBITO, É QUESTÃO DE ÓBITO”

Como sabem o dia 16 de Novembro é simbolizado como “Dia do Não Fumador”. E no que consiste este dia? Consiste em alertar os jovens adolescentes sobre os perigos que causa fumar.

O tabagismo, é considerado como um acto voluntário causador da morte evitável no mundo. Contudo, o controlo global do tabagismo inclui a prevenção da iniciação ao hábito de fumar, a eliminação das fontes de exposição involuntária ao fumo do tabaco e o apoio/promoção aos programas de abandono do tabaco.

Hoje em dia, é muito frequente os púberes renderem-se a este mau hábito pois pensam que nele encontram mérito, o que não é verdade.

Inconscientes dos perigos, entram neste mau vício, e, para que estejas devidamente informado, o tabaco pode causar Cancro do pulmão, Cancro da cavidade oral (lábios, boca, língua), laringe e faringe, Cancro do esófago, Cancro do pâncreas, Cancro da bexiga e rins, Cancro do colo do útero e Doenças Cardiovasculares.

E, além do mais, já pensaste o que constitui o cigarro? Pois bem, aproximadamente 5 mil substâncias tóxicas, dessas substâncias, 80 são cancerígenas, a nicotina, o monóxido de carbono e o alcatrão são algumas dessas substâncias.

Outro parâmetro muito importante é que, as pessoas que inalam o cheiro do cigarro, são considerados como fumadores passivos, e o fumo inspirado permanece no seu sangue durante 48 horas. E claro, estes fumadores também podem morrer.

Fumar, é fazeres mal a ti mesmo, e mais tarde prejudicares os teus colegas e amigos, por isso, pedimos-te para não te renderes ao vício, mas sim ultrapassa-lo, não precisas de um mau hábito para seres como os outros que pensam ser bons, mas bastas seres tu próprio para as pessoas te valorizarem.

Diz NÃO ao tabaco e SIM a uma vida saudável!

Marta Sofia Gonçalves, 9ºB

"Momentos" - 1º Ciclo

Momentos dos alunos do 1º Ciclo na comemoração do Dia Mundial da Alimentação.

Que fumo será este...!?

Este fumo não distrai, destrói!




Dia 17 de Novembro continua...
Bom fim de semana

Castanhas,... Saudáveis!!!

Vamos festejar o Dia de São Martinho no Agrupamento e quando se fala em são Martinho fala-se em castanhas.
A castanha que comemos é, de facto, uma semente que surge no interior de um ouriço. Embora seja uma semente como as nozes, tem muito menos gordura e muito mais amido (têm mesmo cerca do dobro da percentagem de amido das batatas), mas, são também ricas em vitaminas C e B6 e uma boa fonte potássio.

Como qualquer alimento, devemos comer com moderação.

Boa Festa de São Martinho.

"Momentos"

Fica a partilha de alguns momentos dos meninos do Jardim de Infância da Junqueira a comerem um grande e saudável pequeno almoço no Dia Mundial da Alimentação.

Combate o sedentarismo...

Com o humor expresso neste vídeo se transmite mensagens... Não fiques sedentário. Bom fim de semana e mexe-te (caminha, salta, corre, dança,..., luta contra o sedentarismo)

Mexe-te...

Na nossa vida, muitas vezes, deixamos as actividades físicas de lado, preocupados com as tarefas do dia a dia. Porém, não podemos esquecer de nos exercitar. Não é preciso ginásio nem alta competição. Basta andar, isto é, caminhar. A caminhada é um bom caminho, pode nos ajudar a manter a forma e evitar o sedentarismo.Vale a pena lembrar que o acto de andar faz parte de nossa vida e a é simplesmente o acto de andar num ritmo mais acelerado .

Muito simples, muito agradável, muito saudável... e todos sabem. Qual é a desculpa para não realizar exercício físico?