Já fizemos aqui referência neste nosso espaço, que uma boa higiene oral é aquela que resulta da remoção eficaz dos restos alimentares, de forma a impedir a formação da placa bacteriana. Este processo é constante na cavidade oral, contudo podemos prevenir a sua acumulação e as consequências que daí advêm. Para isso anota estes cuidados a ter:
- Escova cuidadosamente todas as superfícies dos dentes pelo menos duas vezes por dia;
- Usa o fio dentário diariamente para remover a placa bacteriana que se acumula entre os dentes e no sulco gengival;
- Modera o consumo de alimentos e bebidas açucarados (bolos, bolachas, pão achocolatado, batatas fritas, refrigerantes, etc.), pois estes facilitam a adesão das bactérias às faces dentárias e são usados para a produção de ácidos que destroem os dentes;
- Se necessário, existem agentes antibacterianos (como a clorhexidina), amplamente aplicados em medicina dentária, através de soluções de bochecho ou em dentífricos e que apresentam altas taxas de eficácia na redução e controle do biofilme oral. Aconselhe-se com um profissional de saúde oral.
Já fizemos aqui referência neste nosso espaço, que uma boa higiene oral é aquela que resulta da remoção eficaz dos restos alimentares, de forma a impedir a formação da placa bacteriana. Este processo é constante na cavidade oral, contudo podemos prevenir a sua acumulação e as consequências que daí advêm. Para isso anota estes cuidados a ter: 
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