Vamos festejar o Dia de São Martinho no Agrupamento e quando se fala em são Martinho fala-se em castanhas.A castanha que comemos é, de facto, uma semente que surge no interior de um ouriço. Embora seja uma semente como as nozes, tem muito menos gordura e muito mais amido (têm mesmo cerca do dobro da percentagem de amido das batatas), mas, são também ricas em vitaminas C e B6 e uma boa fonte potássio.
Como qualquer alimento, devemos comer com moderação.
Boa Festa de São Martinho.
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